長方形拉伸模具的計算方法主要包括以下幾個步驟：

1. 確定拉伸模具的尺寸：根據所需拉伸的長方形尺寸，確定模具的長度、寬度和高度。模具的長度應大于長方形的長度，寬度應大于長方形的寬度，高度應大于拉伸的高度。

2. 計算模具的體積：根據模具的尺寸，計算模具的體積。模具的體積應大于拉伸的體積，以確保拉伸過程中不會發生變形或破裂。

3. 確定模具的材料：根據拉伸的材料和要求，選擇適合的模具材料。常用的模具材料有鋼、鋁等。模具材料應具有足夠的強度和硬度，以承受拉伸過程中的應力和壓力。

4. 設計模具的結構：根據拉伸的形狀和要求，設計模具的結構。模具的結構應包括拉伸腔、導向裝置、頂出裝置等。拉伸腔的形狀應與長方形相匹配，以確保拉伸過程中長方形的形狀和尺寸不變。

5. 制造模具：根據模具的設計圖紙，制造模具。制造模具的過程包括材料準備、加工、熱處理等。制造模具時應注意保證模具的精度和質量，以確保拉伸過程中的準確性和穩定性。

6. 調試模具：在使用模具之前，需要對模具進行調試。調試模具的過程包括安裝模具、調整模具的尺寸和位置等。調試模具時應注意保證模具的穩定性和可靠性，以確保拉伸過程的順利進行。

通過以上步驟，可以計算和制造出適用于長方形拉伸的模具，并確保拉伸過程中長方形的形狀和尺寸不變。